Сегодня стартовала основная волна ОГЭ — держим равновесие и не забываем заботиться о себе!
Это особенный период для школьников, родителей и педагогов. В воздухе чувствуется напряжение, и волнения — это нормально. Но помните: экзамены — это не приговор и не финал, а всего лишь очередной шаг вперёд.
Дорогие ребята, мамы, папы, близкие — сделайте глубокий вдох. Да, экзамены важны. Но не важнее вашего внутреннего покоя, здоровья и любви друг к другу. Жизнь полна неожиданных разворотов, и главное — не терять себя в пути. Спокойствие, поддержка и уверенность — это то, что по-настоящему помогает двигаться дальше.
Сегодняшние возможности — безграничны. Нет одного-единственного сценария успеха. Даже если что-то пойдёт не так — это не конец, а начало нового пути. Дайте себе право на ошибку. Позвольте себе просто быть.
Вот как можно помочь себе и близким в это время:
Природа лечит
Прогулка в парке или набережной — это не трата времени, а инвестиция в душевное равновесие.
Открытые разговоры
Не бойтесь говорить о страхах. Слушайте и слышьте. Поддержка — в простом “я рядом”.
Безусловная любовь
Пусть дети знают: их ценят не за оценки, а просто за то, что они есть. Это — настоящая сила.
Всем, кто готовится и сдает экзамены, — веры в себя, терпения и спокойствия. Пусть этот этап пройдёт с наименьшими потерями и с максимальной пользой.
Вы справитесь. У вас всё получится.